Comment animer un atelier sur l’estime de soi ? Voici 7 repères simples, pour vous aider à préparer une animation, que ce soit pour travailler l’Estime de soi des enfants, des adolescents ou des adultes.
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La fiche estime de soi 3 permet de partir à la découverte de ses besoins profonds en analysant un moment de vie particulier: le réveil. Les sentiments que j’éprouve au réveil sont-ils agréables? Pourquoi?
Objectifs :
-Etre à l’écoute de mes émotions du jour.
-Me rappeler des émotions d’hier.
-Identifier l’état émotionnel dans lequel je me trouve au matin
-Repérer mes besoins profonds pour la journée
La vie me semble sombre, je n’arrive plus à y trouver de goût, je n’en discerne plus les joies. La fiche pédagogique estime de soi 2 , « La pépite du jour », permet d’identifier les joies de la vie quotidienne par un entraînement tout simple, de devenir chercheur d’or et de lumière
Objectifs :
-Identifier les joies de la vie quotidienne
-Pratiquer une forme de relecture de vie, pour apprendre à s’en nourrir
-Devenir chercheur d’or et de lumière
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