Outil 1 : La petite voix malveillante
J’écoute la voix malveillante qui susurre des paroles accusatrices à mon oreille. Que dit-elle ? Ecouter cette voix malveillante, identifier les mots qu’elle utilise… me permettra de la questionner, de la nuancer, voire de la faire taire. La fiche pédagogique estime de soi 1 permet de travailler la bienveillance.
Objectifs :
Identifier les accusations de la « petite voix malveillante ».
Développer une « conversation intérieure » bienveillante.