Découvrez la liste des émotions et des sentiments téléchargeable en pdf

La recherche de mots pour exprimer nos émotions peut parfois être un défi. Que ce soit dans le cadre professionnel en tant que thérapeute, enseignant, ou bien en tant que parent.
Se connecter avec nos propres sentiments et aider les autres nécessite une compréhension approfondie de la palette complexe des états émotionnels humains.
La question cruciale se pose alors : qu’est-ce que je ressens ? Mais aussi : comment puis-je aider les autres à nommer leurs propres émotions ?

C’est là que la Liste des émotions et des sentiments téléchargeable de Comitys se révèle être un outil précieux. Avec ses 177 états émotionnels soigneusement répertoriés, cette liste offre un panorama complet des expériences émotionnelles humaines. Des états émotionnels tels que « je me sens calme », « je me sens fier », « je me sens joueur », « je me sens détendu » sont présentés de manière claire et accessible. Offrant ainsi un vocabulaire riche pour décrire nos états d’âme.

Plus qu’une simple liste des émotions

L’utilisation de cette liste ne se limite pas à la sphère professionnelle. En effet, elle s’étend aux domaines de l’éducation et de la parentalité. La Liste des émotions et des sentiments s’avère être un outil polyvalent, que ce soit pour guider des enfants, des adolescents ou des adultes dans une réflexion personnelle. Par ailleurs, elle est utilisable aussi bien en individuel qu’au sein de petits groupes, l’objectif ultime étant de permettre à chacun d’enrichir son lexique émotionnel, favorisant ainsi une meilleure connaissance de soi.

Grâce à la Liste des émotions :

• vous encouragerez l’exploration des émotions ;
• vous déploierez la communication non violente (CNV) ;
• permettrez l’alphabétisation émotionnelle au sein d’ateliers.

L’approche inclusive de Comitys cible un large public, des enfants aux adultes. Elle offre un espace pour explorer et comprendre les nuances de l’expérience émotionnelle, élargir son vocabulaire émotionnel, faciliter des discussions enrichissantes au sein de divers contextes, professionnels ou personnels.

Pour aller plus loin : le Jeu des émotions

Pour aller plus loin, Comitys propose le Jeu des émotions en coffret ainsi que le  Jeu des émotions numérique qui est adapté aux personnes ayant des troubles de l’apprentissage (DYS) ou une déficience visuelle et offre une expérience visuelle riche avec des illustrations haute résolution en noir et blanc.

Que ce soit dans le cadre de groupes de parole, de la vie de classe, d’entretiens d’orientation, de coaching ou de thérapie, le Jeu des émotions complète efficacement la Liste des émotions et des sentiments téléchargeable en pdf. de par ses 59 cartes illustrées qui présentent chacune 3 émotions, ses 5 cartes des pôles émotionnels et une notice détaillée avec 8 règles de jeu pour vous guider dans son utilisation.

Comitys vous met à disposition un ensemble d’outils qui se révèlent être une ressource précieuse approfondir la compréhension des émotions. Ils permettent d’élargir son vocabulaire émotionnel et à faciliter des discussions au sein de divers contextes, professionnels ou même personnels.