S’estimer c’est s’adopter -vidéo Bref

Comment parler de l’Estime de soi sans être trop psy ou trop théorique? Rapide, stimulante, la vidéo « S’estimer c’est s’adopter » vient de la populaire série Bref. Initialement intitulée « Bref j’ai fait une dépression », nous la rebaptisons à dessein… car elle permet autant d’expliquer l’Estime de soi que son effondrement: la dépression.

Cibles: adolescents dès 14 ans, étudiants, adultes

Thèmes: Estime de soi, décrochage, solitude, jeux vidéo, vie amoureuse

Réfléchir à partir de « S’estimer c’est s’adopter-vidéo Bref »

Note: la vidéo étant rapide, nous la mettons souvent deux fois!

  • Racontez-moi ce que vous avez vu.
  • Quel est l’état de ce jeune homme au début? [larmes, fatigue, sentiment de vide]
  • Quel est son premier réflexe pour se consoler? [les jeux vidéo]
  • Que pensez-vous de la phrase: « La vie, c’est comme un ascenseur. Quand ça va bien, il monte. Quand ça va mal, il descend. Et la dépression, c’est quand tu restes coincé au sous-sol. Et quand t’essaies d’appeler le dépanneur, tu te rends compte que le dépanneur, c’est toi. »?
  • « Au sous-sol, il y tous les trucs que t’as enfouis et que t’as pas envie d’affronter »: de quoi s’agit-il? Que comprenez-vous? Donnez-moi des exemples.
  • Est-on vraiment le seul dépanneur de sa vie?
  • Comment le jeune homme a-t-il trouvé la force de lutter? [en relisant le petit mot de Marla, dont il est amoureux]
  • A votre avis, qu’est-il écrit sur le mot de Marla. Inventez…

 

  • Quel est le premier stage du jeu vidéo? Quels en sont les enjeux? 
  • « Le boss, c’étaient mes parents. Je les ai défoncés. Je suis devenu adulte. » Qu’est-ce que cela signifie, à votre avis? Etes-vous d’accord?
  • Quel est le second stage du jeu vidéo? Quels en sont les 4 enjeux?
  • Comment peut-on passer à la salle du boss final? [« La solution c’était de buter le mec qui criait FIGHT ».] Qu’en pensez-vous?
  • Que comprenez-vous de cette scène où il est face à son double? Quel est son premier réflexe? Se « tape-t-on » parfois? Donnez-moi des exemples.
  • Comment gagner? Que signifie « J’ai avancé vers moi. On avait gagné. »? 
  • Dans la vie, que signifie « s’estimer, c’est s’adopter »? Donnez-moi des exemples.
  • Vous, quel titre donneriez-vous à cette vidéo?

 

 

Si vous souhaitez faire réfléchir le groupe sur la dépression:

  • Qu’est-ce que la dépression? Quels en sont les signes?
  • La dépression ne survient-elle que chez les adultes?
  • Peut-on en guérir seul·e?
  • Qui peut aider?

 

« I had a black dog », une vidéo pour parler de la dépression

« I had a black dog », vidéo produite par l’Organisation mondiale de la Santé pour la journée de la santé mentale en Australie,vous permet de prolonger votre réflexion sur la dépression, en insistant particulièrement sur les moyens d’en sortir. Très bel outil!

 

 

Parler de « S’estimer c’est s’adopter » aux enfants

La vidéo Bref, très rythmée, est adaptée à partir de 14 ans. La vidéo « The Present » vous permettra de développer le thème « S’estimer c’est s’adopter » avec des enfants de primaire. Une très jolie fable:

 

the-present-cadeau-du-handicap

 

1 Commentaire

  1. Merci pour cette belle vidéo ! Et merci pour tous les outils que vous nous mettez à disposition ! Une belle source d’inspiration !
    Bonne continuation !

    Réponse

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