Guérir de sa timidité

Comment guérir de sa timidité ? C'est la question que se pose une jeune femme est en consultation chez son psychologue, très contrariée, car elle traîne sa timidité depuis si longtemps... La réponse professionnelle est surprenante : "Eh bien, mademoiselle, vous avez un crocodile !" Le psychologue continue : "On s'en sort très bien je vous rassure !"

C'est ainsi que s'ouvre une vidéo tonique sur l'estime de soi. Les jeunes surnomment souvent ce court-métrage "la vidéo du crocodile" puisqu'il met en scène une femme harcelée par un crocodile bleu qui lui empoisonne l'existence. On le comprend petit à petit : le crocodile bleu représente sa timidité et ses peurs. Comment donc s'en débarrasser ? Elle a beau jeter son crocodile par la fenêtre, le cloîtrer au fond d'un placard ou le pousser dans la rivière, il revient sans cesse à la charge pour l'empêcher de prendre la parole en public, lui interdire de répondre au téléphone, la bloquer quand elle veut s'adresser à son séduisant voisin.

La vidéo du crocodile est un court-métrage touchant et rythmé sur l'acceptation de soi.

Analyser la vidéo du crocodile pour savoir Comment guérir de sa timidité

• Où se trouve la jeune femme, au début du court-métrage ?
• Comme se manifeste sa souffrance ?
• Quel type de réponse lui fait le psychologue ?
• Ici, nous avons affaire à une femme. Pensez-vous que des hommes aussi puissent être timides ?
• Quelles sont les stratégies que met en place cette jeune femme pour se débarrasser de son crocodile ? [le jeter de son balcon, l'enfermer dans un placard, le pousser dans une rivière...]
• En quoi son crocodile la fait-il souffrir ? En quoi la bloque-t-il ?
• Que représente ce crocodile ?
• A un moment, le court-métrage bascule : avez-vous repéré quand ? Que hurle la jeune femme ? [Mais dégage ! Casse-toi!]
• Pourquoi la jeune femme se met-elle en colère ? Dans quel état est-elle ?
• Peut-on se sentir à bout, quand on porte des peurs ? Donnez-moi des exemples.
• Que se passe-t-il alors pour le crocodile ? [Il s'attendrit]
• Que fait la jeune femme avec le coussin ? [Elle pose une limite au crocodile, puis elle rit avec lui]
• Peut-on poser une limite à ces peurs ? Peut-on rire de ses peurs?
• Que comprendre, quand la jeune femme dit au crocodile "T'es mignon quand même" ? A qui parle-t-elle, au fond ?
• Quelle est le message de cette vidéo ? Comment guérir de sa timidité ?
• Peut-on apprivoiser ses peurs ? Comment ?
• Si vous deviez donner un titre à cette vidéo, que choisiriez-vous ?

Réfléchir aux idées-clefs sur la timidité et les peurs

Que pensez-vous de ces affirmations, que nous tirons de l'analyse de la "vidéo du crocodile" ?

• Passer de la haine de soi à l'acceptation de ses failles
• Passer du scandale à la tendresse
• Poser des limites à nos peurs
• Choisir de prendre soi de nos peurs plutôt de que leur faire violence
• Se mettre en colère permet de rétablir les justes distances
• Osez rire de soi

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