Voici deux jeux de cartes que nous aimons beaucoup, à Comitys, et que nous utilisons régulièrement: les Cartes émotions et Cartes besoins, utiles pour aborder la vie relationnelle. Ces deux jeux de cartes présentent des petits personnages asexués, arrondis, expressifs, et comportent le nom de l’émotion ou du besoin.

Les Cartes émotions et Cartes besoins peuvent sensibiliser votre public à la CNV: Communication Non-Violente.

Jeu de cartes émotions Comitys

 

1. Le jeu de Cartes Emotions

 

Comitys Jeu des émotions-7

 

A quoi sert le Jeu de Cartes Emotions?

Les émotions sont des indices qui parlent de notre vie intérieure.

Pour mieux se connaître, ou pour mieux connaître l’autre, il faut apprendre à reconnaître les émotions, et à les nommer

Petite vidéo si vous voulez mieux comprendre les 4 pôles d’émotions et la fonction des émotions

 

Jeu de Cartes Emotions

 

Combien de cartes comporte le jeu de Cartes Emotions?

  • 64 cartes colorées, dont 62 cartes Emotions illustrées (format 89x 134 mm)
  • Un dos de carte très utile comportant deux « Sentiments voisins » de l’émotion indiquée au recto
  • Au total: un jeu de 186 émotions et sentiments!
  • 8 règles de jeu inspirantes réunies en un livret

Il vous est envoyé dans une pochette élégante et pratique, à fermeture éclair.

 

Est-ce un outil pour les adultes? pour les enfants?

Le jeu de Cartes Emotions peut s’utiliser dès la maternelle… et encore, malgré les apparences, avec des adultes, en formations, en ateliers, en coaching, en entretiens individuels ou de couples.

 

Est-ce un outil pour animer des atelier sur l’Estime de soi?

C’est un outil utile pour animer des ateliers émotions, ateliers estime de soi, ateliers d’orientation professionnelle…

Mais ces cartes sont parfaites également en entretiens individuels: conseil conjugal, thérapie, entretiens d’infirmiers, d’assistants sociaux, d’éducateurs…

 

 

2. Le jeu de Cartes Besoins

Un atelier sur les émotions, c’est un premier pas. Mais poursuivre un atelier sur les émotions par un travail sur l’identification des besoins profonds, c’est magistral.

 

 

cartes-besoinscartes-besoinscartes-besoins

 

 

A quoi servent les cartes du Jeu de Cartes Besoins?

Dans un travail de connaissance de soi, dans une animation sur l’estime de soi, ces cartes sont un outil de choix. Pour prendre une comparaison, je dirais que:

-l’atelier sur l’identification des émotions: c’est l’alphabétisation, l’étape du décryptage

« Je me sens… »

-l’atelier qui permet une identification des besoins: c’est l’étape de la lecture. C’est donc l’étape la plus utile…

« Je me sens …. et j’ai besoin de …. »

Mais pour une bonne identification des besoins est très important de respecter ce cheminement:

  1. identification des émotions
  2. identification des besoins

 

Combien de cartes comporte le Jeu de Cartes Besoins?

Le jeu de Cartes Besoins comporte 94 cartes colorées :

  • 24 cartes de notice (repères théoriques et propositions d’utilisation).
  • 70 cartes besoins sur fond vert
  • Contenant : sac en tissu à lacets couleur crème

 

 

Où acheter le jeu de Cartes Emotions et le jeu de Cartes Besoins?

Pour acheter le Jeu de Cartes Emotions et le Jeu de Cartes Besoins, rendez-vous dans la Boutique

 

Un recueil photographique: notre photo-expression Estime de soi

Notre photo-expression Estime de soi : un outil esthétique, composé par Comitys, qui invite au voyage, à la connaissance de soi, à l’expression de groupe. Guide d’utilisation disponible en téléchargement gratuit.

 

photo-expression-estime-de-soi

 

Un Manuel pour animer des ateliers Estime de soi

 

Le Manuel d’Estime de soi est un livre téléchargeable, écrit par Maëlle Challan Belval pour animer des ateliers sur l’estime de soi, les émotions, l’image du corps… ou pour réfléchir sur soi-même, individuellement.

  • Moderne: livre pdf, que vous imprimez comme vous voulez
  • Complet: 99 pages A4 – 30 exercices d’Estime de soi
  • Stimulant: objectifs précis attribués à chaque exercice
  • Adaptable: adultes et grands adolescents (15 ans)
  • Bon marché: 14,90€ TTC

 

Si le Manuel d’Estime de soi est un outil de choix pour les professionnels, il peut aussi être utilisé dans le cadre d’un travail sur soi, dans l’optique d’un cheminement personnel.

 

 

Cliquez sur l’image pour découvrir la table des matières détaillée du Manuel : les 30 exercices et leurs objectifs de travail.

6 Commentaires

  1. Après une formation en master PNL, ( accompagnement en développement personnel pendant 2 ans), je me suis inscrite sur une formation de « formateur » dans le but de proposer des ateliers pédagogiques au pres de personnes en rupture sociale vivant dans une grande précarité.
    Dans l’intervention de mon stage au sein d’un CHRS, je souhaiterai mettre en place des ateliers permettant de travailler auprès de personnes (adultes H/F, sdf, chômeur longue durée en rupture social ..) dépendantes, sans aborder réellement la dépendance. J’ai pensée me diriger vers des ateliers d’estime de soi (l’image, le discours interne, le respect du corps..). Pourriez-vous me conseiller? Sachant que j’ai en ma possession la pochette photo et le livre estime de soi, commandé précédemment sur votre site. Peut-être avez -vous d’autre outils pédagogique plus adaptés a me proposer? Merci pour vos conseils.

    Réponse
    • Bonjour Emilie,
      Les cartes qualités https://www.comitys.com/boutique/ et la plupart des outils de la Boutique sont adaptés à l’animation d’atelier sur l’estime de soi, sur l’expression des émotions par les stagiaires.
      Qu’avez-vous pensé du « Manuel d’Estime de soi »? Y avez-vous vu des activités qui vous plaisent? https://www.comitys.com/boutique/livres/manuel-estime-de-soi/ Il y a 30 activités: choisissez-en une qui vous semble adaptée à votre cible.
      Le Photo-expression Estime de soi, dont vous parlez, est un très bel outil d’expression également. Je l’aime beaucoup. Et il permet l’expression des « fêlures », des dépendances, des « brisures » de vie… il nécessite cependant un cadre de sécurité relationnel solide, car il ouvre les coeurs!

      Je vous souhaite bon courage dans la construction de votre projet,

      Réponse
  2. Bonjour
    Je suis très intéressée par les jeux de cartes car j’ai déjà fait une formation et je trouve formidable de visualiser nos besoins.
    Pouvez vous me dire où les acheter.
    Merci
    Cordialement
    N.Lafaye

    Réponse
    • Bonjour madame, tout simplement à l’onglet BOUTIQUE ou en cliquant sur ce lien: https://www.comitys.com/boutique/
      Je me réjouis que ces jeux vous plaisent!
      Bien à vous,

      Réponse
  3. Excellent site

    Réponse
  4. J’ai acheté l’an dernier le jeu de cartes Emotions et le jeu de cartes Besoins … Les cartes sont très belles, assez grandes , très colorées .
    Je les utilise essentiellement en primaire, en commençant par les cartes Emotions …. intéressant de voir comment chacun prend le temps de choisir la carte qui lui correspond… puis carte en mains l’enfant parle plus facilement pour exprimer comment il se sent … un très bon outil qui permet de mieux se connaitre et d’oser parler de soi.
    Puis j’utilise les cartes Besoins, qui complètent parfaitement les précédentes. Ici souvent l’enfant découvre la notion de Besoins, et surtout c’est l’identification de ses Besoins personnels. L’enfant assez fier, repart avec une clé … une meilleure connaissance de soi.

    Yolaine
    Educatrice à la vie – Couples et Familles 92

    Réponse

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