Boules de colère

« Boules de colère » est un court-métrage puissant sur le vivre-ensemble, la contagion de nos émotions et l’impact des micro-agressions du quotidien. La scène s’ouvre sur une jeune femme pressée, sur le trottoir, qui bouscule un passant. Il s’insurge, elle lui répond vertement qu’il n’avait qu’à être attentif. L’homme constate alors que la négligence et l’agressivité de la jeune femme l’ont blessé: sa blessure est symbolisée par une boule noire, une boule de colère, qui sort de ses entrailles. La boule noire devient un objet contagieux… jusqu’à ce qu’une prise de conscience survienne.

Réalisation: Ecrit et réalisé par Maylis de Poncin

Durée: 2.20 minutes

Cibles: adolescents, adultes

Titre original: « Je suis donc tu es », Nikon Film Festival

Animer une réflexion à l’aide de « Boules de colère »

• Que raconte cette histoire?
• Combien de personnages font partie de la boucle? [jeune femme du début, homme plus âgé sur le trottoir, cliente blonde du magasin, serveur, cliente du bar qui n’est autre que la jeune femme du début]
• Comment sort cette boule noire?
• D’où sort cette boule noire? Pourquoi? [elle sort des entrailles, du ventre]
• Pour vous, que représente cette boule noire? Une boule de colère? 
• Quelle est la scène-pivot, dans ce court-métrage, c’est-à-dire la scène qui permet une nouvelle orientation du scénario? [scène de la chambre]
• Pourquoi toutes ces boules noires répandues sur le sol de la chambre?
• Que fait la jeune femme dans sa chambre? [elle voit les boules au sol, elle s’endort, puis au réveil se met à peindre]
• Que signifie cette séquence où la jeune femme peint les boules noires en boules jaunes?
• Qu’est-ce qui a changé, dans sa vie?
• A la fin du film, que produit son cadeau sur l’homme qu’elle avait bousculé?
• En fin de compte, à qui cette transformation fait-elle du bien?

Et vous:

• Avez-vous déjà expérimenté la contagion de vos émotions, que ce soit la contagion du stress, de la colère, ou la contagion de la joie, de la détente? Donnez des exemples.
• Quelles sont les boules noires qui peuvent vous intoxiquer?
• Où les mettez-vous? Avez-vous un espace où étaler ces boules noires? 
• Avez-vous déjà opéré l’alchimie qui consiste à transformer vos boules noires en boule d’or? Comment? [sport, création, espace de parole…]
• Est-ce, dans la vie, aussi facile que dans le court-métrage? Pourquoi?
• Est-ce peine perdue?
• De quoi a-t-on besoin pour opérer cette transformation?

Pour prolonger votre réflexion sur les émotions

Découvrez Ecouter son cœur ou son cerveau: 

Ou l’article « Animer un atelier sur les émotions« :